« Si tu n’arrives pas à penser, marche ; si tu penses trop, marche ; si tu penses mal, marche encore. » * Jean Giono

Découvrez la puissance du « coaching en marchant »
Imaginez sortir de votre cadre habituel, quitter votre bureau et ses contraintes, pour vous retrouver en pleine nature ou dans les rues d’une ville vivante. Le coaching en marchant, c’est une invitation à bouger autrement, à mettre en mouvement à la fois votre corps et votre esprit. C’est une expérience unique qui libère les pensées, stimule la créativité et vous reconnecte à vous-même.

Une liberté inspirante
Le coaching en marchant est bien plus qu’un accompagnement : c’est un voyage vers soi-même et vers ses objectifs. En avançant physiquement avec le regard tourné vers l’horizon, vous préparez aussi votre esprit à se projeter dans l’avenir avec confiance et détermination.

Pourquoi le coaching en marchant transforme-t-il ?
Travailler en extérieur, loin des écrans et des distractions numériques, offre une déconnexion salutaire. Le simple fait de marcher soulage le corps – le dos, la nuque, les yeux – tout en ouvrant un espace mental propice à l’émergence d’idées nouvelles. En avançant physiquement, vous avancez aussi dans vos réflexions. Chaque pas devient une opportunité de dépasser un obstacle mental, de trouver des solutions et d’explorer des perspectives inédites.
Le mouvement active toutes les parties de votre corps et oxygène votre cerveau, favorisant ainsi une pensée plus claire et inspirée. Et parfois, le silence ou les éléments extérieurs – une brise légère, le bruit des feuilles sous vos pieds – deviennent des alliés précieux pour nourrir votre réflexion.

Une réponse aux défis de notre époque
Dans un monde où l’on doit sans cesse s’adapter au changement et développer des compétences humaines comme l’intelligence émotionnelle ou la collaboration, le coaching en marche s’impose comme un outil puissant. Que ce soit pour gérer le stress, renforcer la cohésion d’équipe, trouver du sens ou stimuler la créativité, cette approche permet d’aborder ces enjeux avec une énergie renouvelée.
En marchant, vous sortez littéralement de votre zone de confort. Vous apprenez à ajuster votre rythme face aux imprévus – qu’il s’agisse d’une montée inattendue ou d’une averse soudaine – tout comme dans votre quotidien professionnel. Cette capacité à s’adapter devient alors une véritable force.

Une session qui allie réflexion et action
Chaque session débute par un objectif clair : une problématique à résoudre, un projet à structurer ou un blocage à dépasser. Et c’est là que la magie opère : l’environnement extérieur devient un outil à part entière. Nous ajustons le rythme de la marche au fil de vos besoins et de vos réflexions. Par tous les temps, ces sessions immersives, d’environ 1h30, transforment chaque pas en une expérience sensorielle riche et impactante.
Sans écrans ni supports papier, vous êtes libre de laisser émerger ce qui doit l’être. Chaque session est unique, mais toutes partagent un point commun : elles vous reconnectent à votre énergie intérieure et vous poussent vers l’action